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梦见自已吃生肉什么意思(梦见分生肉什么意思)

作者:admin 时间:2021-11-15 阅读数:72人阅读

睡眠是人类必需的一项生理活动。

现代科学研究表明梦见自已吃生肉什么意思,人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠梦见自已吃生肉什么意思,这两种睡眠形式交替进行,一个人晚上8小时的睡眠时间里有4个慢波睡眠和快波睡眠周期。

在快波睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在慢波睡眠中被唤醒的人有7%在做梦。一个人每晚做梦的时间在1.5小时左右。

由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在快波睡眠中醒来的人,感觉梦多,而在慢波睡眠中醒来的人,感觉梦少。

此外,人能记住的梦多在快觉醒时,而刚入睡时的梦早就消逝得无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的原因。

梦与睡眠

那么,做梦会影响睡眠吗梦见自已吃生肉什么意思

科学家研究表明,在人睡梦中的时候让梦中断,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应有增高趋势,同时还会引起人一系列的不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、幻觉、记忆障碍、定向障碍等。

科学家还发现,在一个典型的夜睡中,一般人的第一个梦,大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间,约为5~15分钟(平均为10分钟),并在睡眠的各个阶段循环出现,一夜内大约要做4~6个梦,总共大约有1~2小时的睡眠时间是在梦中。

既然每夜都会做4~6个梦,为什么醒来后只记得极少数的梦呢(或者一个也不记得)?

对这个问题,专家有三种不同看法:

一种认为数个梦彼此干扰,新做的梦,干扰了前面的梦,虽然在一夜之间梦境连连,早晨起床时,很可能只记得临醒之前的最后一个梦,此一解释,大致符合一般人的经验梦见自已吃生肉什么意思

第二种看法认为梦境中多属令人不愉快的事,当事人不记忆,以免引起焦虑。这个解释,不符合一般事实。因为,事实上一般人所记忆的梦境,并非全属令人愉快的事;

还有的认为做梦都是在短时间内完成,在性质上均属短期记忆。短时记忆如不经复习或输入长期记忆中去加以贮存,自然很快就会忘记。这是一种认知心理学兴起以来的新的解释法,较为合理。

很多心理学和精神学方面的专家一生都致力于梦的研究,但由于神经科学发展水平的局限,梦仍然困扰着他们,困扰着整个人类。

第三军医大学附属西南医院临床心理咨询中心副教授瞿伟认为:正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一,梦是协调人体心理平衡的一种方式,特别是对人的活动、情绪和认识活动有较明显的作用。做梦有助于大脑健康,这是指梦的生理过程对睡眠者心身状态的调节作用。

梦与疾病

北京大学精神卫生研究所、中国精神疾病防治中心精神学博士黄薛冰认为:梦是有预警作用的,其中一项就是针对人的身体。当这个预警征兆显示出来的时候又会分为生理和心理上的。

生理征兆

瞿伟副教授说,梦也来自于人的身体状态。

比如一个人饿了,在梦里就会梦见吃饭;如果一个人脚冷了,就可能会梦见雪地;如果一个人咽喉肿痛,就可能梦见被人卡住脖子。

所以,梦一定程度上反应一种躯体状态,躯体所受的刺激会影响梦的内容。

因此,有些疾病早期由于病症信号弱,在人处于觉醒时不易被觉察,而在睡眠状态,外界干扰减弱,病症微弱的刺激便可引起大脑皮层兴奋,从而在梦中会出现不适或恐怖感受。

例如:

当人们熟睡时梦见生肉,这将意味着患者会出现肥胖危机;许多患有心脏病的患者,在心脏病发作之前都曾做有恶梦,称梦到有人要扼杀自己,或是梦见自己胸闷气喘;一些肝脏和胰腺疾病患者,会在睡梦中梦到自己吃了一些腐烂的肉和水果;如果梦到分娩和胃部受伤,吃东西,感觉恶心、呕吐等,将预兆着即将到来的肠胃疾病;如果呼吸系统出现病症,在梦境中会出现一些人被活埋,感到胸部受压疼痛;如果梦境中出现戴着手铐、穿着紧绷的鞋子,这预示着身体关节和脊椎出现病症;梦中听到怪响,预示听觉系统可能有潜在疾病;连续几日内都做相同的掉牙齿的梦,则与口腔运动和胃肠道功能有关,提示消化系统和呼吸系统有疾病的存在等。

这种观点强调了梦的生理性一面。不过,并不是所有的梦都仅具有生理意义,它还具有更丰富的心理意义。

黄薛冰博士说:比如梦见掉牙,有时与健康有关,有时则反映了梦者在人际关系上的自我认识,比如感到自己软弱、总被人欺负、缺乏自我保护能力等,所以,连最基本的自卫武器——牙都缺失了。

一般来说,反复出现的同一性质的梦,与身体健康的关系更大,那么,就需要我们到医院去检查检查,排除相关疾病了。

但是,这仍然是一部分临床上的实例,对于大多数人而言,有些梦还是无法解释身体的疾病。

心理征兆

瞿副教授认为,一些看起来象是身体疾病征兆的梦,有可能是人们内心的心理障碍所致。

俗话说:日有所思,夜有所梦,白天经历过的事,虽没刻意记忆,但来自外界的刺激却印在大脑皮层之中,作为印象的痕迹保留在那里。

当睡眠时,大脑皮层总体上停止了活动,而少数地方还有微弱的活动,白天看到或经历的事,就会毫无秩序地显现在梦中。

梦能让我们清楚看到用形象表示出来的情绪和情感,不论是孤独、寂寞、还是欢乐,都被梦中的形象生动地展现出来,如心情好的人总做美好的梦,而焦虑、恐惧不安的人则做噩梦。

曾有一个病人平时腰痛不适未予关注,见邻居因腰痛去医院检查出是骨癌去世后,便立即到医院住院检查,生怕自己也是骨癌,于是晚上睡眠噩梦不断,经医院检查排除骨病变及心理医生解释噩梦原因之后,才得以释怀,此后噩梦也消失了。

瞿副教授指出,导致心理障碍的原因是多种多样的,其中早年的心理创伤、持久的内心冲突、长期压抑的欲望等是导致心理障碍常见原因。

由于各种现实的考虑及干扰,人们常常不知不觉地把这些创伤、冲突、欲望、自我的需求压抑着,长此以往似乎已消失,其实它们仍然存在,还在影响着人们的心理。

梦与现实

据上海一家梦析中心的研究表明,随着现代社会生活节奏的加快,面临的压力过重是使人频繁做梦的主要原因,特别是白领和私营企业家。

据梦析中心统计的数据显示,大多人是出于生活、工作上的压力而来解梦,其中以25~35岁年轻人为主,占到95%。

梦析中心主任王晓朵表示,由于这个年龄层面临的竞争和发展机遇最多,心理上的压力容易在梦境中体现,具体表现在常做噩梦,或者长时期做同一类型的梦。

工作上的压力导致情绪上的不稳定,但是又不能在现实生活里表现出来,所以就造成在晚上做梦的时候,通过梦的形式表现出来。

生活、工作中人际关系紧张的人,容易梦到刀光剑影的血腥场面,或者与坏人拼得你死我活的场面。

白天夜里的双重紧张更是令人难以忍受,不加舒缓,不仅影响健康,更有碍正常工作的进行。

比如:在外企上班的王小姐最近总是梦在课堂上被老师点名起来回答问题,但是不管是什么问题,总是答不出来,焦急万分地站在那里。

这个梦其实是隐喻王小姐工作中所遇到的问题。激烈竞争下的白领,重视的是自己职位的提升和事业的发展,梦到回答问题就是这种压力的转化。

还有些人梦到考试,梦到被老师罚站,打手心,都是压力的一种变相表现。

俗话说:“日有所思,夜有所梦”,梦产生的根源其实就是大脑的活动,做梦是一种生理现象。

正常的做梦,不会影响健康,但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠,则应该去看医生,进行及时的治疗。