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梦见自已练健美(梦见自已活着的外婆突然去世会怎么样)

作者:admin 时间:2021-11-12 阅读数:25人阅读

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者梁莹莹

12月26日下午梦见自已练健美,天气晴好,在烟台栖霞的长春湖上,阵阵激烈的桨声打破了长春湖冬日的宁静,一群青少年划着几十条赛艇,如水上之箭快速地划向远方,他们有的划得是单人艇,有的是双人艇,还有四人艇,队员们动作强劲有力,划桨富有节奏,迸发出你追我赶、奋勇争先的激情,在展现水上竞技运动魅力的同时,也让这片山水更加灵动起来……

这三十多个青少年是烟台市赛艇队的队员,年龄最大的16岁,最小的12岁,他们有个共同的愿望梦见自已练健美:有一天,划着他们的赛艇,乘风破浪,驶出烟台,驶向更广阔的天地。

16岁的青少年,手上布满老茧

刘纯婕是这些赛艇队员中的一员,虽然只有16岁,但已经有1.80米,75公斤,身材匀称,体能突出。今年获得了2020年山东省赛艇锦标赛女子双人单桨第二名,8人单桨第三名,双人双桨第三名。

烟台市赛艇队主教练于水见对刘纯婕寄予厚望。但是两年前刚被选材时,刘纯婕一点儿都不适应赛艇队的生活,那时候的她体重近100公斤,体能不达标,跑步是队伍里的最后一名,测功仪也拉不过其他女孩。

在这种情况下,这个女孩穿上暴汗服,蹬起自行车,愣是把自己的体重很快减了下来,体能也慢慢提了上来,“我爱赛艇,我肯定能行。”这是刘纯婕经常说的一句话,她说下水之后就找到了乐趣,晚上做梦都梦见赛艇,梦见划船划第一名。

当天,气温只有3℃左右,刘纯婕只穿了一件训练服,外面套着一件白体恤。2000米划下来,脸上已经有汗水落下。记者发现,刘纯婕的手上除了大拇指,四根手指头上全是磨破的水泡,有的已经结成茧子,看上去有好几层。

“疼吗?”面对记者的疑问,这个16岁的姑娘拍了拍她那根3.8米长的桨笑着说:“疼,手上的泡很多,破了又长,长了又破,一直不好,我姥姥姥爷看见后心疼地抹眼泪,但我能坚持,谁让我爱赛艇呢。”

16岁的臧福杰比刘纯婕早一年到赛艇队,他身体条件不是特别突出,但胜在灵巧,用主教练于水见的话说:他非常有头脑,善于学习和总结,体能训练扎实,跑步和力量训练投入,展现出的成绩很不错,获得今年山东省赛艇锦标赛男子轻量级四人单桨第一名,2020年山东省冠军赛男子轻量级四人单桨第三名,男子公开级四人单桨第一名。

记者见到臧福杰时,他正处于伤病期,不能随队训练,但也没闲着,而是拉起测功仪,提升自己的体能,“自己选择的路怎么样都要坚持到底,这样将来才不会后悔。”

与其他项目不同,烟台市赛艇队队员个个拥有模特般健美身材,无论是男队员还是女队员,常年的风吹日晒让他们都拥有健康的肤色。虽然都是十几岁的青少年,但每个人的手上都布满老茧。

“赛艇队员手上没法戴护具,技术表现通过桨来传递动力,戴护具对桨就没有感觉。”烟台市赛艇队主教练于水见介绍说,手对桨的感觉很重要,入水要转桨,还要转出来,桨在手里是不停转动的,所以桨磨手,久而久之磨出了泡,泡又磨开,就成了厚厚的茧子。

半年没摸桨,冬训最大任务就是提升体能

长春湖素有“胶东天池”之称,是烟台乃至胶东半岛最大的淡水湖,水域面积10平方公里,这里是烟台皮划赛艇队的基地。

冬日下午的太阳,撒在长春湖宽阔而平静的湖面上,看上去波光点点,30多名赛艇队员划着色彩艳丽的赛艇驶向目的地,身后烟台市赛艇队主教练于水见开着教练船,拿着扩音器指导着队员,这是长春湖冬日经常见到的画面。

赛艇是一项技术和体能并重的项目,技术表现非常重要,是创造好成绩的保证。但体能作为技术表现的支撑,相辅相成,缺一不可。好的技术表现加好的体能结合,才会创造好的成绩。

虽然是寒冬,但烟台市游泳训练中心赛艇皮划艇基地依旧热闹,受疫情影响,队员们上半年都没有摸桨,也没有进行系统训练。“水上专项训练时间比较短,相比往年,水上技术缺乏比较多,所以今年冬训格外重要。”烟台市游泳训练中心皮划赛艇总教练、栖霞管理基地管理科副科长初晓卫说道。

初晓卫告诉齐鲁晚报·齐鲁壹点记者,冬训开始后,皮艇30多位运动员转场到福建福州进行封闭训练,弥补上半年水上训练不足的缺陷。留在基地的赛艇和划艇运动员分两步训练,主要是提升基本素质和专项能力,“冬训最大任务就是把运动员的体能提上去,为明年3月份水上训练储备体能。”

众所周知,在山东省第24届运动会,烟台赛艇皮划艇队夺金数量全省第一。在今年的山东省锦标赛中,烟台赛艇队拿了20块金牌,在山东省冠军赛中拿了27块金牌,但这并不意味着他们面对山东省第25届运动会任务就有任何的松懈,而是通过细致的工作全力备战。

据烟台市赛艇队主教练于水见介绍,目前,赛艇队在训队员有55人,训练时间较长的有两年,短的只有一年时间,“苗子都不错,很值得期待”于水见说道。

赛艇这个项目对运动员身材有要求,选材时一般会选择身高臂长腿长的孩子,同时还要兼具协调性和灵活性,接受能力要好,需要全面性人才。“赛艇青少年训练越来越正规化,越来越科学化,家长信任我们,把孩子送到我们这里,我们就要全力以赴地把孩子培养好。”于水见说,首先给队员树立好的人生观和价值观,有正确的奋斗目标,这些孩子适合水上运动,那就当成能改变自己命运的项目来做,孩子们也都很努力。

“梦之队”教练都是拼命三郎,希望学生走得更远

在刘纯婕的眼中,教练非常严格,但又像一个“慈父”。这一点也得到了臧福杰的认可。他们说,于教练有严厉的时候,但更多时候想给运动员创造一个相对宽松的环境。原则上的问题是严格管理,适当的时候在可控的圈里让他们自由活动。

于水见是烟台市赛艇队的主教练,也曾是一位优秀的赛艇运动员,曾获得全国锦标赛冠军。“树立奥运金牌意识,永攀体育高峰,我们作为教练员也是希望能培养出更多冠军学生,更多学生超过我们,走向亚运会和奥运会。”

遇到调皮的队员怎么办?于水见说:“这个就需要多教育,思想工作还是很重要的,多叨叨,不说也不行。”如果队员生病了,轻伤不下火线,脚受伤了练上肢,胳膊受伤练腿,想完全休息除非是遇到发烧等不适合训练的情况。如果队员犯错了那就加罚训练,这样既能惩罚错误又能提高成绩。

如果说于水见是掌握一线情况的人,那初晓卫就是操控整个基地大局的“指挥官”。见到初晓卫时,这位身高1.94米的山东大汉声音洪亮、笑容爽朗。谈起赛艇、皮划艇运动更是眉飞色舞、如数家珍,很难看出他是罹患肾病多年、三年前刚做完换肾手术的人。

正是由于初晓卫的不懈付出和努力,才使烟台市赛艇、皮划艇项目从无到有、从弱到强,成为省内皮划赛艇项目的“梦之队”。

据介绍,自1993年从山东省水上运动技术学校退役后,初晓卫便扎根到烟台市赛艇训练一线,27年如一日,他将青春都献给了所热爱的皮划赛艇事业,先后向省及以上单位输送优秀专业运动员60余名,其中孙正平获2010年广州亚运会冠军、王娟获2009年东亚运动会冠军,张亮亮、张丹、盖晓梅等运动员先后代表山东省参加2009年第十一届全运会、2013年第十二届全运会获得金牌7枚,带领烟台市皮划赛艇队伍参加五届省运会获得39枚金牌,为烟台市乃至山东省体育事业的腾飞做出了贡献。

初晓卫说,目前赛艇基地有两个大项,赛艇和皮划艇的运动员超过140人,其中女运动员有50人左右。离第25届省运会还有一年半时间,压力很大。

殊不知,在第24届省运会上,烟台皮划赛艇队共拿到20块金牌,其中赛艇12块,皮划艇8块,都在山东省列单项第一。每当赛场上谈及烟台皮划赛艇队时,大家都称赞烟台队太厉害了。当记者说起这个时,初晓卫笑了:“目前来讲,还是有一定的优势,在第25届省运会上,我们皮划赛艇各项目力争保持第一。”

做每件事都想着怎么把它做到精益求精,这就是初晓卫。

如今,在初晓卫的带领下,烟台皮划赛艇队正一步步地向着既定目标砥砺前行。

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