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夜里睡觉做梦大声叫是什么原因(夜里睡觉做梦大声嚎叫)

作者:admin 时间:2021-11-17 阅读数:30人阅读

不知道家长朋友有没有这样的经历夜里睡觉做梦大声叫是什么原因

孩子本来是很安稳的正常睡觉夜里睡觉做梦大声叫是什么原因,突然尖叫、呼喊并来回翻身,让本来安静的夜晚显得有点恐怖。

这时候,没有经历过的家长朋友显得手足无措,心中充满不安。

孩子这是怎么了?

实际上,当孩子本来在晚上安稳的睡眠中突然发生的一些情况,如哭闹、尖叫、双手挥舞、两脚乱蹬等。无外乎两种情况,一种是做噩梦,一种是夜惊。

有些家长会问,噩梦大家都知道,是每个人都会经历的,那什么是夜惊?

夜惊其实是一种睡眠障碍,当孩子在4-5岁的时候,在夜间睡眠当中突然的惊叫哭喊,看上去像突然醒来,眼睛瞪得圆圆的,伴有一些惊恐的表情或者动作,像是受到了惊吓。

举个实例来给大家讲述夜惊的典型表现夜里睡觉做梦大声叫是什么原因

我女儿,今年5岁,幼儿园中班。

在整个2018年,经历了3-5次的夜惊。

本来睡得好好的,突然之间双手挥舞,眼睛瞪圆或紧闭状态,看上去好像受到了惊吓,嘴巴里说着“不要,不要”,两腿拼命的踢打着小床并来回翻身。

当我和孩子母亲轻轻的拍拍孩子,小声地说着“不怕,不怕,爸爸妈妈都在”后,孩子逐渐恢复平静,继续入睡。

看到例子后,是不是感觉夜惊和噩梦的表现差不多,那噩梦和夜惊有什么样的不同,我们该如何区别呢?

我给大家分享一个最快便捷区分噩梦和夜惊的因素:看看孩子在哭闹或大声尖叫后能否很快睡着。

能够很快入睡的是夜惊,久久不能睡着的是噩梦。

噩梦VS夜惊

1、年龄段

噩梦:往往在幼儿期(3-6岁)之后开始出现

夜惊:通常在4-5岁的时候出现

2、发生的时间节点

噩梦:做梦时,一般是发生在后半夜

夜惊:入睡后2个小时左右发生

3、行为表现

噩梦:令孩子恐惧、焦虑的梦境夜里睡觉做梦大声叫是什么原因;多数孩子可能会醒过来;哭

夜惊:突发性的尖叫、哭喊、紧张、害怕

4、是否有记忆

噩梦:孩子对自己做的梦会有印象,第二天醒来后会向你说梦到了什么

夜惊:一点印象都没有,就像从来没有发生过一样

5、继续入睡程度

噩梦:孩子做了噩梦,因为害怕很难继续入睡

夜惊:很快就继续入睡

有些孩子可能只会经历一次夜惊,而有些孩子可能经历很多次(比如我女儿)。

不过,它一般不会出现得很频繁,在孩子逐渐长大的过程中,夜惊就不会再有了。而噩梦却不像夜惊这样会随着长大消失,它会在幼儿期开始出现后一直出现。

不管是夜惊还是噩梦,当它们发生时,我们应该这样做:

抱住孩子,用手轻轻的拍打他的后背,在他的耳边将音量压低说一些“不要怕,爸爸妈妈都爱你,我们都在你身边”之类能够安抚孩子的话语,用不了多久,夜惊的孩子就会继续入睡。

采用以上方法后,做噩梦的孩子可能并未平静入睡,这个时候可以让孩子告诉你他做了什么样的梦,并跟他待在一起用幽默的话语解开孩子的心结直到他继续入睡。

任何事情皆有两面性,噩梦和夜惊既然能够发生,那就有方法可以预防它们:

有一个科学的方法供大家参考:入睡前不要让孩子过度兴奋、疲惫或吃得太饱,通过播放舒缓的音乐及听一些童话故事,使孩子在平静的状态下缓缓入睡。

另外一定要让孩子养成早睡早起的好习惯。

这种方法不能杜绝孩子做噩梦或夜惊的发生,但是它可以减少噩梦和夜惊次数发生的频率,可以称之为是有效的一种手段。

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